Gesündere Alternative zu dem beliebten chinesischen Takeout.
für 12 Portionen
Hähnchen in einer extra großen Auflaufform oder Bratpfanne schichten.
Sojasauce, süß-saures Sauce, Kokosnuss und Wasser in einer mittleren Schüssel vermengen.
Die Mischung langsam über das Hähnchen gießen, sodass jedes Stück mit Sauce bedeckt ist.
Sesamsamen leicht über das Hähnchen streuen.
Bei 200 Grad etwa 2 Stunden rösten oder bis das Hähnchen gar ist.
Aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen.
Zwiebel und Paprika schneiden.
Hähnchenstücke schneiden.
Alles wieder in den Ofen für weitere 20 Minuten geben.
Nach Geschmack salzen und pfeffern.
Mit wildem braunem Reis oder Tofu-Pasta servieren (nicht in den Nährwertangaben enthalten).
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Dieses Sesam-Hähnchen-Rezept ist eine schlankere und gesündere Version des Sesam-Hähnchens von PF Chang's und anderen chinesischen Restaurants.
Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.
