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Kabeljaufrikadellen

Kabeljaufrikadellen

von BenS_11

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung40 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
DessertsFisch

Kurzbeschreibung

Hier ist eine köstliche Möglichkeit, übrig gebliebenen Fisch oder Kartoffelpüree zu verwenden.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kartoffeln kochen und pürieren, beiseite stellen.

  2. 2

    Kabeljau kochen, bis er leicht zerfällt.

  3. 3

    Fisch abtropfen lassen und mit einer Gabel zerkleinern. Alle Gräten entfernen.

  4. 4

    Zerkleinerten Fisch, Kartoffeln und restliche Zutaten gut von Hand vermengen.

  5. 5

    Falls die Mischung zu bröselig ist, ein weiteres Ei hinzufügen. Bei zu klebriger Konsistenz mehr Semmelbrösel hinzufügen.

  6. 6

    Die Mischung zu Frikadellen formen und in einer mit Öl beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze braten.

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AbendessenFisch
15 Min

Nährwerte pro Portion

419.3
Kalorien
18,6 g
Eiweiß
40,4 g
Kohlenhydrate
12,2 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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