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Käse-Bacon-Rotini

Käse-Bacon-Rotini

von zenjuno6614

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
BeilagenItalienisch

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept stammt aus einer Ausgabe von Cooking Light und wurde von mir gesünder modifiziert!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Pasta nach Packungsanweisung kochen.

  2. 2

    Am besten "al dente".

  3. 3

    Bacon knusprig braten.

  4. 4

    Bacon entfernen, 3 tsp des Fetts aufbewahren.

  5. 5

    Bacon zerbröseln.

  6. 6

    Hitze auf mittelhoch erhöhen.

  7. 7

    Butter hinzufügen.

  8. 8

    Schwenken, um die Pfanne zu beschichten.

  9. 9

    Zwiebel und Knoblauch hinzufügen, etwa 5 Minuten anbraten.

  10. 10

    Maisstärke hinzufügen.

  11. 11

    Etwa eine Minute anbraten, dabei häufig umrühren.

  12. 12

    Senf hinzufügen.

  13. 13

    Nach und nach die Milch hinzufügen, gut verquirlen und zum Kochen bringen.

  14. 14

    Etwa 3 Minuten kochen, bis es leicht eingedickt ist.

  15. 15

    Von der Hitze nehmen und 5 Minuten ruhen lassen.

  16. 16

    Pfanne bei niedriger Hitze stellen und Käse, zerbröselten Bacon und Erbsen hinzufügen.

  17. 17

    Kochen, bis alles gut erhitzt ist, gut durchmischen.

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Nährwerte pro Portion

383
Kalorien
16,5 g
Eiweiß
53,9 g
Kohlenhydrate
12,8 g
Fett

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