Käse-Tortellini mit gerösteter roter Paprika-Alfredo-Sauce, leicht mit Käse überzogenem Brokkoli, Karotten & Blumenkohl und mit süßen Zwiebelgewürzen gewürzten Putenfrikadellen.
für 12 Portionen
In einer Pfanne die Putenfrikadellen nach Packungsanweisung braten.
Nach dem Braten jede Frikadelle vierteln. Käse-Tortellini nach Packungsanweisung kochen.
Nach 5 Minuten die Tüte mit Brokkoli, Karotten, Blumenkohl und Käse-Sauce hinzufügen.
Umrühren und kochen, bis sie zart sind.
Das Glas Classico geröstete rote Paprika-Alfredo-Sauce hinzufügen und umrühren. Nach Geschmack etwas Mrs Dash Table Blend und gewürzten Pfeffer hinzufügen. Man kann auch Cajun-Gewürz für einen zusätzlichen Kick hinzufügen.
In jede 9-oz-Schale 2 Stück der Putenfrikadellen legen.
Dann mit einem Löffel der Tortellini- und Gemüse-Mischung toppen.
Es können noch einige Säfte im Topf übrig sein.
Einfach über das Essen in jeder Schale gießen.
Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.
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Ein großartiges kalorienarmes Gericht, das meiner ganzen Familie schmeckt.
Besserer und gesünderer Fleischlaib