Kakao-Bomben

Name: Kakao-Bomben
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 28 Portionen
Ingredients: 4 Avocados, California (Haas), ohne Haut und Kerne; 2 frische Bananen (mittelgroß, 18-20 cm lang); 125 g Honig; 250 g ungesüßtes Kakaopulver; 475 g ungesüßte Kokosraspel (Bob's Red Mill); 2 Portionen Vega Protein und Greens - Vanille; 5 g Vanilleextrakt; 125 g Nestlé echte halbsüße Schokoladenstückchen

von Helenaflux39

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Zubereitung15 Min

Kochzeit25 Min

Portionen28

Desserts

Gesunder Snack

Zutaten

für 28 Portionen

4 Avocados, California (Haas), ohne Haut und Kerne
2 frische Bananen (mittelgroß, 18-20 cm lang)
125 g Honig
250 g ungesüßtes Kakaopulver
475 g ungesüßte Kokosraspel (Bob's Red Mill)
2 Portionen Vega Protein und Greens - Vanille
5 g Vanilleextrakt
125 g Nestlé echte halbsüße Schokoladenstückchen

Zubereitung

1
Zutaten vermengen.
2
Mit einem Kekslöffel die Bomben auf ein Backblech setzen.
3
Bei 175 °C 20-25 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

140.6

Kalorien

3,0 g

Eiweiß

15,3 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4

Im Kühlschrank aufbewahren.

4.6 (306)

Diese sind leicht, fluffig und haben nur etwa 50 Kalorien pro Stück!

Desserts

Ballaststoffreiche Brownies

3.3 (156)

Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.

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40 Min