Kale & Craisin-Salat

Name: Kale & Craisin-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Zutaten:; 3 Tassen gehackter Grünkohl; 0,125 Tasse gehobelte Mandeln; 0,5 Tasse frischer roter Kohl, gehackt; 0,33 Tasse zerbröckelter Feta-Käse; 1 Tasse Kirschtomaten; 1/4 Tasse rote Zwiebel, roh, 1 Portion; 0,33 Tasse frische, geschälte Edamame; 0,25 Tasse getrocknete, gesüßte Cranberries (Craisins); 2-3 EL Balsamico-Vinaigrette-Dressing

3.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung15 Min

Portionen2

Party Salat Vegetarisch Vorspeisen / Suppen / Salate

SO lecker! SO gesund und nahrhaft, und eine Mahlzeit für sich. Variieren Sie die Menge der Zutaten nach Belieben.

Nährwerte pro Portion

291.2

Kalorien

13,4 g

Eiweiß

36,1 g

Kohlenhydrate

13,0 g

Fett

Bewertungen

3.0

1 Bewertungen

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3.3 (39)

Lecker und gesund, ein großartiges Mittagessen für unterwegs oder im Büro.

GlutenfreiPicknick

15 Min

4.4 (51)

Dieser ballaststoffreiche, proteinreiche, fettarme Salat eignet sich gut für unterwegs.

IndischSalat

10 Min

Kale & Craisin-Salat

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Kale & Craisin-Salat

Kurzbeschreibung

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