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Kale & Craisin-Salat

Kale & Craisin-Salat

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Kurzbeschreibung

SO lecker! SO gesund und nahrhaft, und eine Mahlzeit für sich. Variieren Sie die Menge der Zutaten nach Belieben.

Zutaten

für 2 Portionen

Zutaten:
3 Tassen gehackter Grünkohl
0,125 Tasse gehobelte Mandeln
0,5 Tasse frischer roter Kohl, gehackt
0,33 Tasse zerbröckelter Feta-Käse
1 Tasse Kirschtomaten
1/4 Tasse rote Zwiebel, roh, 1 Portion
0,33 Tasse frische, geschälte Edamame
0,25 Tasse getrocknete, gesüßte Cranberries (Craisins)
2-3 EL Balsamico-Vinaigrette-Dressing

Zubereitung

1
Alles vermischen und genießen.

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Nährwerte pro Portion

291.2

Kalorien

13,4 g

Eiweiß

36,1 g

Kohlenhydrate

13,0 g

Fett

Bewertungen

3.0

Piroggi

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3.0

(1 Bewertungen)

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