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Karafs

Karafs

von zamiMarennova93

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Zubereitung30 Min
Kochzeit120 Min
Portionen10
AbendessenRind & SchweinZuckerfrei

Kurzbeschreibung

Ein persisches Rezept, das über Reis serviert oder allein gegessen werden kann.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Rindfleisch und Zwiebel in einem großen Topf mit Wasser (oder Öl) anbraten.

  2. 2

    Sobald das Rindfleisch angebraten ist, die restlichen Zutaten (Petersilie, Sellerie, Koriander, Frühlingszwiebeln, Zimt, Tomatenmark, Salz, Kurkuma, Zitronensaft und Wasser) hinzufügen. Zum Kochen bringen.

  3. 3

    Nach dem Aufkochen die Hitze reduzieren und 2 bis 3 Stunden köcheln lassen.

  4. 4

    Kann allein gegessen oder mit Reis serviert werden.

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Nährwerte pro Portion

107.3
Kalorien
12,5 g
Eiweiß
11,8 g
Kohlenhydrate
2,0 g
Fett

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