Karen Grüner Smoothie

Name: Karen Grüner Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Tasse, gewürfelte Ananas, frisch; 1 Tasse, geschälte, gehackte Gurke (geschält); 50 g Koriander, frisch; 2 Portionen GoodBelly Kokoswasser (8 oz); 1 Frucht (2" Durchmesser) Limetten

von Leo-3649

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Zubereitung10 Min

Portionen4

Snacks Vegetarisch

Energie- und Entgiftungs-Saft, Smoothie

Zutaten

für 4 Portionen

1 Tasse, gewürfelte Ananas, frisch
1 Tasse, geschälte, gehackte Gurke (geschält)
50 g Koriander, frisch
2 Portionen GoodBelly Kokoswasser (8 oz)
1 Frucht (2" Durchmesser) Limetten

Zubereitung

1
Alle Zutaten im Entsafter oder in der Küchenmaschine vermengen, Kokoswasser zuletzt hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

65.9

Kalorien

1,2 g

Eiweiß

14,7 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

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Karen Grüner Smoothie

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