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Karotten-, Apfel- und Ingwersuppe

Karotten-, Apfel- und Ingwersuppe

von Rzz4896

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen2
SuppeVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Eine schöne würzige Suppe für die Frühlingsnächte, die noch nicht warm genug für einen Salat sind!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Knoblauch, Zwiebel und Ingwer in Olivenöl anbraten.

  2. 2

    Die restlichen Gemüse und die Brühe hinzufügen.

  3. 3

    Zum Kochen bringen und dann köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

  4. 4

    Etwas abkühlen lassen und pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  5. 5

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

  6. 6

    Servieren.

Tipps

Mit Brot oder einem Klecks fettarmer Sauerrahm und einer Prise Thymian servieren.

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SuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Nährwerte pro Portion

187
Kalorien
2,2 g
Eiweiß
30,8 g
Kohlenhydrate
7,3 g
Fett

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