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Karotten-Pommes

Karotten-Pommes

von zz-1643

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen3
BeilagenFettarm

Kurzbeschreibung

Zum ersten Mal eine 100% schuldensfreie "Pommes"-Alternative! Sie sind süß und befriedigend und total gesund.

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Ein Blech oder eine Pizzapfanne mit Aluminiumfolie auslegen und beiseite stellen.

  3. 3

    Karotten waschen und der Länge nach in die gewünschte Dicke für Pommes schneiden.

  4. 4

    In eine flache, breite Schüssel geben, mit nonstick spray besprühen, mit Gewürzen bestreuen, die Pommes mit den Händen vermischen, ein letztes Mal besprühen und bestreuen und dann in das vorbereitete Kochgeschirr übertragen.

  5. 5

    18 bis 25 Minuten backen.

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BeilagenVegetarisch
55 Min

Nährwerte pro Portion

50
Kalorien
1.1 g
Eiweiß
11.7 g
Kohlenhydrate
0.3 g
Fett

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