Karotten- und Kürbis-Sautée Rezept | Piroggi

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Karotten- und Kürbis-Sautée

Karotten- und Kürbis-Sautée

Karotten- und Kürbis-Sautée

von Hannahst201

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Zubereitung5 Min

Kochzeit15 Min

Portionen4

Kurzbeschreibung

Schnelles Sautée

Zutaten

für 4 Portionen

1 mittelgroße Zucchini, in dünne Viertel geschnitten
1 mittelgroße gelbe Kürbis, in dünne Viertel geschnitten
4 Karotten, dünn geschnitten
10 g EVOO
5 g Zwiebelpulver
5 g Knoblauchpulver
5 g schwarzer Pfeffer

Zubereitung

1
Karotten in einer Pfanne mit EVOO etwa 5 Minuten garen, dann die restlichen Zutaten hinzufügen und weitere 10 Minuten oder bis zur gewünschten Zartheit garen.

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Nährwerte pro Portion

106.9

Kalorien

1,3 g

Eiweiß

8,7 g

Kohlenhydrate

7,1 g

Fett

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4.4 (16)

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