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Karotten- und Zucchini-"Tagliatelle"

Karotten- und Zucchini-"Tagliatelle"

von MaraR351

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Zubereitung15 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
VeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Pasta-Gericht aufzuhellen und mehr Gemüse in Ihren Tag zu integrieren. Es könnte auch eine gute Möglichkeit sein, diese Gemüse an Ihre pasta-liebenden Kinder zu "verkaufen".

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Mit einem Kartoffelschäler die Karotten und die Zucchini in lange Streifen "schälen", die den echten Tagliatelle ähneln, etwa 1/3" bis 1/2" breit.

  2. 2

    Das mag viel Arbeit für ein so einfaches Pasta-Gericht erscheinen, aber der Effekt ist es absolut wert.

  3. 3

    Die "echten" Tagliatelle nach Anleitung kochen.

  4. 4

    Etwa 3-4 Minuten bevor sie fertig sind, die "Gemüse-Tagliatelle" hinzufügen.

  5. 5

    Wenn sie fertig sind, abtropfen lassen und mit der Sauce Ihrer Wahl servieren.

  6. 6

    Ich finde, sie passen hervorragend zu Bolognese-Sauce, aber das wäre natürlich nicht vegan.

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AbendessenFranzösisch

Nährwerte pro Portion

227.5
Kalorien
7,4 g
Eiweiß
52,3 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Fett

Bewertungen

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