Das ist richtig – Sie können mehr Protein bekommen, indem Sie Karottenkuchen essen! Zwei dieser Proteinriegel mit Karottenkuchen enthalten 10 Gramm sättigendes Protein.
für 16 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
Mehl, Whey-Protein, Zimt, Piment, Muskatnuss, Backpulver und Salz in einer Schüssel vermengen.
Eiweiße, Splenda oder Truvia, Babynahrung Karotten und Wasser (oder Almond Breeze) in einer Schüssel vermengen.
Die feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und gut vermischen.
Eine 20x20 cm große Glasform mit Antihaftspray einsprühen.
Die Mischung in die Form gießen.
20 bis 30 Minuten backen.
Ergibt 16 Stücke.
Diese sind so gut geworden! Beim zweiten Mal habe ich frische Karotten gerieben und 1/4 Tasse Kokosnuss hinzugefügt, um etwas mehr Textur hinzuzufügen, und sie waren großartig! Ich habe sie zur Arbeit...
Wow, ich habe das gerade gemacht und es ist viel besser geworden, als ich erwartet hatte! Bester Protein-Kuchen aller Zeiten, so saftig! Ich habe 230 g gekochte Karotten verwendet, püriert, 1 ganzes E...
Diese sind wirklich gut und schlagen die gekauften bei weitem. Ich habe frische Karotten verwendet. Ich habe sie gerieben, 1/2 gekocht, bis sie weich waren, und dann die andere Hälfte roh hinzugefügt....
Diese waren erstaunlich – so lecker
Ich liebe diese
Gebackene Kartoffeln, gefüllt mit gewürztem Hüttenkäse, sind ein üppiger, fettarmer, cholesterinfreier Genuss.
Eine großartige und gesunde Alternative zu Pommes.
