
Kaubare Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel (Keine Backen)
von TheoS_72

von TheoS_72
Ich habe dieses Rezept von Wilderness Dave angepasst.
für 25 Portionen
Erdnussbutter, Honig und Agave in einer Schüssel vermengen und 60 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
Protein, Leinsamen und Kakao hinzufügen und umrühren.
Haferflocken unterrühren.
Backpapier in eine 8x8 Zoll große Backform legen (damit die Riegel leichter herauskommen und man nicht noch eine Form spülen muss).
Die Mischung in die Form geben und fest andrücken.
Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen.
Aus der Form nehmen und in Riegel schneiden. *Die Zutaten in diesem Rezept können leicht durch Dinge ersetzt werden, die man zur Hand hat.
Versuchen Sie, die trockenen Zutaten durch andere trockene Zutaten und die feuchten Zutaten durch andere feuchte Zutaten zu ersetzen.
Anpassung von: http://davecreech.com/blog/recipe-no-bake-protein-bars/
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!