Kein Obst, kein Problem Saft

Name: Kein Obst, kein Problem Saft
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 4 mittelgroße reife rote Tomaten; 2 Selleriestangen; 3 Romaine-Salatblätter; 2 Blätter und Stiele von Mangold; 2 Blätter und Stiele von Regenbogen-Mangold; 1 große Handvoll Petersilie; eine Prise Tabasco, nach Geschmack (optional)

von SophiaR_44

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

4 mittelgroße reife rote Tomaten
2 Selleriestangen
3 Romaine-Salatblätter
2 Blätter und Stiele von Mangold
2 Blätter und Stiele von Regenbogen-Mangold
1 große Handvoll Petersilie
eine Prise Tabasco, nach Geschmack (optional)

Zubereitung

1
Alle Zutaten gut waschen.
2
Produkte klein schneiden, damit sie durch den Entsafter passen.
3
Alle Zutaten durch den Entsafter geben und nach Belieben mit einer Prise Tabasco abschmecken.

Nährwerte pro Portion

205.7

Kalorien

11,3 g

Eiweiß

42,8 g

Kohlenhydrate

2,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (56)

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