Keine Kochzeit, 4-Zutaten-Hafer-Peanut-Butter-Protein-Bällchen
von Clara57
Kurzbeschreibung
Diese sind in etwa 5 Minuten zubereitet. Man kann sie sofort essen oder kühl genießen. Hoher Proteingehalt, kein raffinierter Zucker, glutenfrei und reich an Eisen. Ideal für ein Frühstück oder einen proteinreichen Snack für unterwegs!
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles in einer Schüssel vermengen.
- 2
Zu 1 1/4" Bällchen rollen.
- 3
Sofort essen oder kühlen.
- 4
Im Kühlschrank aufbewahren für einen schnellen Protein-Snack!
Tipps
Verwenden Sie die natürliche Erdnussbutter (wie Laura Scudder's), die NUR Erdnüsse enthält, ohne andere Zutaten. Stellen Sie sicher, dass sie Zimmertemperatur hat, damit sie cremig und leicht zu rühren ist. Denken Sie daran - nicht alle Kalorien sind gleich. Dies ist eine ausgezeichnete Proteinquelle und enthält keine Zusatzstoffe (wie in Proteinriegeln). Siehe meinen Blog für weitere glutenfreie Rezepte: www.finecooks.com
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Lecker! Ich habe eine Mischung aus Leinsamen und Chia hinzugefügt. Einfaches Rezept!
Verdammtes! So lecker
Fantastisch
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