Diese sind in etwa 5 Minuten zubereitet. Man kann sie sofort essen oder kühl genießen. Hoher Proteingehalt, kein raffinierter Zucker, glutenfrei und reich an Eisen. Ideal für ein Frühstück oder einen proteinreichen Snack für unterwegs!
für 12 Portionen
Alles in einer Schüssel vermengen.
Zu 1 1/4" Bällchen rollen.
Sofort essen oder kühlen.
Im Kühlschrank aufbewahren für einen schnellen Protein-Snack!
Verwenden Sie die natürliche Erdnussbutter (wie Laura Scudder's), die NUR Erdnüsse enthält, ohne andere Zutaten. Stellen Sie sicher, dass sie Zimmertemperatur hat, damit sie cremig und leicht zu rühren ist. Denken Sie daran - nicht alle Kalorien sind gleich. Dies ist eine ausgezeichnete Proteinquelle und enthält keine Zusatzstoffe (wie in Proteinriegeln). Siehe meinen Blog für weitere glutenfreie Rezepte: www.finecooks.com
Lecker! Ich habe eine Mischung aus Leinsamen und Chia hinzugefügt. Einfaches Rezept!
Verdammtes! So lecker
Fantastisch
Lecker! HONEY-BUNNY12 hat recht. Es ist schwer, nur einen zu essen. Ich mische sie auch gerne mit dunkler Schokolade oder Trockenfrüchten. Alles passt zu diesen.
Guter Snack zum Aufladen. So einfach zu machen. Ich bewahre es in einem Tupperware auf, nehme eins in den Mund. Yummm, das Problem ist, dass man nicht nur eins haben kann. Sehr gut in Protein und Ball...
Ein großartiger Snack für unterwegs!
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
