
Keto-Blauschimmelkäse-Fleischlaib-Muffins
von Claraflux856
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Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen10
Kurzbeschreibung
Eine Abwandlung des Fleischlaib-Abends.
Zutaten
für 10 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Zwiebeln und Oliven fein hacken. Schweineschwarte zu Bröseln zerdrücken.
- 2
Gemüse, Oliven und Schweineschwarte in eine Schüssel mischen.
- 3
Salz, Pfeffer, Estragon und Knoblauchpulver nach Geschmack hinzufügen.
- 4
Das Ei verquirlen. Ei und Schweineschwarte hinzufügen und vermischen.
- 5
Mit einem Spray die Muffinform leicht einfetten. Mischung in 10 der Vertiefungen verteilen. 20 Minuten backen.
- 6
Ofen ausschalten. Die Oberseite der Muffins bestreuen und sie im Ofen lassen, bis der Käse geschmolzen ist. Muffins herausnehmen und 5 Minuten ruhen lassen. Servieren.
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Nährwerte pro Portion
213.2
Kalorien
13,9 g
Eiweiß
2,9 g
Kohlenhydrate
16,5 g
Fett
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