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Keto-Brokkoli-Käsebrot

Keto-Brokkoli-Käsebrot

von Moritz-5552

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen10
ItalienischLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Lecker! Von Instagram über @ketomonk oder @delish.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 220 °C vorheizen.

  2. 2

    Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  3. 3

    Brokkoli 1,3 Minuten in der Mikrowelle dämpfen.

  4. 4

    Überflüssiges Wasser mit Käsetuch oder Papiertüchern auswringen.

  5. 5

    Riced Brokkoli mit 1 Tasse Mozzarella und allen anderen Zutaten vermischen, 0,5 Tassen Mozzarella für später beiseitelegen.

  6. 6

    Auf Backpapier zu einer runden oder quadratischen Pizza dünn ausrollen.

  7. 7

    20 Minuten backen oder bis goldbraun und trocken.

  8. 8

    Entfernen und mit der restlichen 0,5 Tasse Mozzarella bestreuen und weitere 10 Minuten backen, bis es knusprig ist und der Käse geschmolzen ist.

  9. 9

    Mit Marinara-Dip-Sauce servieren!

  10. 10

    Genießen.

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7 Min

Nährwerte pro Portion

97.2
Kalorien
8,4 g
Eiweiß
3,9 g
Kohlenhydrate
6,0 g
Fett

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