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Keto-Cheeseburger-Auflauf

Keto-Cheeseburger-Auflauf

von Noah_Kaiser

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Zubereitung20 Min
Kochzeit35 Min
Portionen1
AbendessenLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Cheeseburger-Auflauf

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Rinderhackfleisch anbraten.

  2. 2

    Nach Geschmack würzen.

  3. 3

    Eier, Schlagsahne, reduzierten Zuckerketchup und 8 oz Käse verquirlen.

  4. 4

    Den Boden einer 9x7 Zoll großen Auflaufform mit Rinderhackfleisch auslegen.

  5. 5

    Die Eimischung über das Fleisch gießen und vermengen.

  6. 6

    Die restlichen 4 oz Käse obenauf geben.

  7. 7

    Bei 175 °C etwa 30-35 Minuten backen.

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FrühstückLow Carb
30 Min

Nährwerte pro Portion

491
Kalorien
37,0 g
Eiweiß
1,0 g
Kohlenhydrate
37,5 g
Fett

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