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Keto-Cheesesteak-Auflauf

Keto-Cheesesteak-Auflauf

von Noah11

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen6
AbendessenLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept stammt von DietDoctor.com.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 230 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Champignons in Scheiben schneiden oder hacken.

  3. 3

    Die Zwiebel und die Paprika fein hacken.

  4. 4

    Das Gemüse in der Butter anbraten, bis es leicht weich ist.

  5. 5

    Beiseite stellen.

  6. 6

    Das Fleisch in Scheiben schneiden und in derselben Pfanne braten.

  7. 7

    Knoblauch und Gewürze hinzufügen.

  8. 8

    Mit Salz und Pfeffer würzen.

  9. 9

    Das Gemüse zurück in die Pfanne geben und umrühren.

  10. 10

    Alles in eine gefettete Auflaufform geben und den Käse darüber streuen.

  11. 11

    15-20 Minuten im Ofen backen, bis der Auflauf goldbraun ist.

  12. 12

    Mit Marinara-Sauce beträufeln und mit Blattgemüse und Olivenöl servieren.

Tipps

Ich habe gehackten Salat und Tomaten für einen Cheesesteak-Salat hinzugefügt.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

658.4
Kalorien
50,3 g
Eiweiß
12,7 g
Kohlenhydrate
44,5 g
Fett

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