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Keto-Chili

Keto-Chili

von PiaK_27

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Zubereitung15 Min
Kochzeit40 Min
Portionen8
AbendessenLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

LCHF/Keto (Bohnenfrei) Chili

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Speck in 2,5 cm große Stücke schneiden und knusprig braten.

  2. 2

    Abtropfen lassen.

  3. 3

    Zwiebel und grüne Paprika hacken und im Speckfett garen, bis sie leicht zart sind.

  4. 4

    Beiseite stellen.

  5. 5

    Rinder- und Schweinehackfleisch garen, bis sie durch sind.

  6. 6

    Gekochte Zwiebel und Paprika, Fleisch, Rotel, Tomatenmark und Wasser in einen Schmortopf geben.

  7. 7

    Zum Kochen bringen.

  8. 8

    15-20 Minuten kochen, um die Aromen zu vereinen.

  9. 9

    Vor dem Servieren Speck hinzufügen. **Optional** Mit Sauerrahm, Avocado, Käse oder Toppings nach Wahl garnieren.

  10. 10

    Optionale Zutaten sind nicht in den Nährwertangaben enthalten.

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365 Min

Nährwerte pro Portion

431.6
Kalorien
25,0 g
Eiweiß
12,9 g
Kohlenhydrate
30,5 g
Fett

Bewertungen

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