Ein köstliches zuckerfreies Dessert, das Sie sicher konsumieren können, ohne Ihren Insulinspiegel zu erhöhen. Es ist diabetikerfreundlich, kohlenhydratarm, glutenfrei und keto-freundlich.
für 6 Portionen
Ofen auf 190 °C vorheizen.
Brombeeren abspülen und in eine Schüssel geben.
1 EL Ihres Lieblingspulvers ohne Kalorien, 1/8 TL Xanthan und den Saft von 1/2 Zitrone darüber streuen.
Umrühren und beiseite stellen.
Butter schmelzen und das Ei hinzufügen und gut verquirlen.
Dann die restlichen Zutaten hinzufügen und vermengen.
Die Beeren in eine Auflaufform oder Pfanne geben (ich habe meine gusseiserne Pfanne verwendet).
Dann die Mehlmischung gleichmäßig über die Beeren verteilen.
20 bis 25 Minuten im Ofen backen.
Die Oberseite sollte goldbraun sein.
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Dies ist ein köstliches, leichtes, erfrischendes Dessert. Es ist kalorienarm und zuckerarm und kann mit der leichten Füllung in jedem Geschmack zubereitet werden. Beachten Sie, dass dies über Nacht zubereitet werden muss, damit die Graham-Cracker weich werden.
Kürbis wird anstelle von Butter in diesem fettarmen Leckerbissen verwendet! Cranberries und Mandeln fügen Geschmack und Nährstoffe hinzu!
