Keto "frittierte" Garnelen

Name: Keto "frittierte" Garnelen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 40 große Garnelen, gekocht; 60 g geriebener Parmesan; 40 g Chicharrones (Schweinekrusten)

von Jule-9378

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Zubereitung5 Min

Kochzeit10 Min

Portionen2

Fisch Low Carb

Keine Panade - nur Käse und Fleisch!

Zutaten

für 2 Portionen

40 große Garnelen, gekocht
60 g geriebener Parmesan
40 g Chicharrones (Schweinekrusten)

Zubereitung

1
Chicharrones zerdrücken und mit Parmesan vermengen.
2
Garnelen damit umhüllen.
3
Bei 200 °C etwa 10 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

338.2

Kalorien

46,0 g

Eiweiß

1,1 g

Kohlenhydrate

15,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

Mittagessen

4.5 (135)

Relativ leicht, lecker und sehr einfach!

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