Keto geschmorte Schweinekoteletts

Name: Keto geschmorte Schweinekoteletts
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 125 g saure Sahne; 0.5 Stück ungesalzene Butter; 1.5 Tassen, gehackte rohe Zwiebeln; 225 g Philadelphia Frischkäse; 900 g Schweinefiletkoteletts ohne Knochen; 1 Portion rote Paprika (eine mittelgroße Paprika)

von Lisart521

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Zubereitung10 Min

Kochzeit60 Min

Portionen6

Low Carb Rind & Schwein

Keto Schweinekoteletts

Zutaten

für 6 Portionen

125 g saure Sahne
0.5 Stück ungesalzene Butter
1.5 Tassen, gehackte rohe Zwiebeln
225 g Philadelphia Frischkäse
900 g Schweinefiletkoteletts ohne Knochen
1 Portion rote Paprika (eine mittelgroße Paprika)

Zubereitung

1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen, die Schweinekoteletts nach Belieben würzen, Zwiebel und Paprika hacken und über die Koteletts verteilen. Frischkäse und Butter in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben, 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen und umrühren, dann weitere 30 Sekunden erhitzen. Saure Sahne einrühren und über die Koteletts und Paprika verteilen. Im Ofen bei 175 °C 40 Minuten bis eine Stunde backen.

Nährwerte pro Portion

449

Kalorien

32,0 g

Eiweiß

7,2 g

Kohlenhydrate

31,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (26)

AbendessenLow Carb

20 Min

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AbendessenAsiatisch

20 Min

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