Kichererbsen-Kokos-Curry mit Süßkartoffeln für den Slow Cooker

Name: Kichererbsen-Kokos-Curry mit Süßkartoffeln für den Slow Cooker
Prep time: 15 min
Cook time: 240 min
Total time: 255 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 475 g Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen); 475 g 365 Bio gewürfelte Tomaten; 250 g Gemüsebrühe; 475 g Blumenkohl, roh; 1 Süßkartoffel, 5" lang; 250 g Kokosmilch (light); 475 g frischer Spinat; 15 g Garam Masala; 5 g Salz; 15 g Currypulver; 2 Knoblauchzehen; 1 Tasse, gehackte Zwiebeln, roh

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

240 Min

Portionen6

Indisch Slow Cooker (Schongarer)Suppe Vegetarisch Vorspeisen / Suppen / Salate

Super schnelles mildes Curry. Als Suppe essen oder über Reis servieren.

Nährwerte pro Portion

188

Kalorien

6,9 g

Eiweiß

32,4 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Fett

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4.0 (3)

AbendessenFisch

32 Min

Kichererbsen-Kokos-Curry mit Süßkartoffeln für den Slow Cooker

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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