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Rindfleisch-Linsen-Curry

Rindfleisch-Linsen-Curry

von Leonova434

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Zubereitung30 Min
Kochzeit480 Min
Portionen8
AbendessenIndischRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Linsen oder Erbsen in 4 Tassen Wasser für mehrere Stunden in einem Slow Cooker einweichen, Hitze aus.

  2. 2

    Rindfleisch in Stücke schneiden und mit Currypulver und -paste, Knoblauch, Salz & Pfeffer und Zwiebeln würzen.

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen und die Rindfleischmischung 5 Minuten anbraten.

  4. 4

    Vom Herd nehmen und Kokosmilch und rote Paprika hinzufügen.

  5. 5

    Gut vermengen.

  6. 6

    In den Slow Cooker geben und 8 Stunden auf niedriger Stufe garen. 30 Minuten vor dem Essen grüne Erbsen hinzufügen.

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80 Min

Nährwerte pro Portion

244.8
Kalorien
13,9 g
Eiweiß
16,3 g
Kohlenhydrate
15,0 g
Fett

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