Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Abendessen
  3. Kichererbsen- und Linsen-Minestrone
Kichererbsen- und Linsen-Minestrone

Kichererbsen- und Linsen-Minestrone

von AlinaM_26

Noch keine Bewertungen
Zubereitung15 Min
Kochzeit120 Min
Portionen10
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    8 Tassen Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen, zusammen mit den Bohnen und Linsen.

  2. 2

    Schaum abschöpfen und die Hitze auf ein Köcheln reduzieren für 1 Stunde.

  3. 3

    Abseihen und die Brühe aufbewahren.

  4. 4

    Zwiebel in Olivenöl bei niedriger Hitze 5 Minuten anbraten.

  5. 5

    Kräuter und Tomaten hinzufügen und 3 Minuten köcheln lassen.

  6. 6

    Die restlichen 8 Tassen Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.

  7. 7

    Mit Salz und Pfeffer würzen und dann alle gehackten Gemüse hinzufügen.

  8. 8

    30 Minuten bei mittlerer bis niedriger Hitze köcheln lassen.

  9. 9

    Die abgetropften Bohnen und Linsen sowie etwa die Hälfte der aufbewahrten Brühe hinzufügen.

  10. 10

    Knoblauch und Butter hinzufügen und köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist (ca. 30–45 Minuten).

  11. 11

    Probieren...

  12. 12

    Möglicherweise müssen zu diesem Zeitpunkt mehr Kräuter hinzugefügt werden.

  13. 13

    Pasta al dente kochen und zur Suppenmischung hinzufügen.

  14. 14

    Heiß genießen mit knusprigem Brot zum Dippen!

Ähnliche Rezepte

Coach Nicoles vegetarischer Linsenbraten

Coach Nicoles vegetarischer Linsenbraten

3.8 (381)

Eine herzhafte, hausgemachte Mahlzeit, die jeder lieben wird! Mit gedämpftem Brokkoli und süßem Mais servieren für eine vollständige vegetarische Mahlzeit.

AbendessenVegan
90 Min
Weiße Bohnen, Spinat und Tomaten über Linguine

Weiße Bohnen, Spinat und Tomaten über Linguine

4.3 (549)

Dieses sättigende vegetarische Gericht ist nahrhaft und einfach zuzubereiten.

AbendessenItalienisch
30 Min
Vegane Kichererbsen im marokkanischen Stil

Vegane Kichererbsen im marokkanischen Stil

4.4 (207)

Jeder wird dieses einfache Gericht lieben, das voller Geschmack ist!

VeganVegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

234.7
Kalorien
5,9 g
Eiweiß
28,5 g
Kohlenhydrate
11,0 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.