Kurzbeschreibung
Leckere Beilage, die zu fast allem passt. Sie ist reich an Proteinen und Gemüse - was könnte besser sein?
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Knoblauch hacken.
- 2
Olivenöl in die Pfanne geben.
- 3
Gehackten Knoblauch hinzufügen.
- 4
Kichererbsen und Spinat im Olivenöl anbraten.
- 5
Wenn Knoblauchpulver anstelle von gehacktem Knoblauch verwendet wird, jetzt hinzufügen.
- 6
Anbraten, bis die Kichererbsen zart und nicht körnig sind.
- 7
Allein oder als Beilage genießen.
- 8
Lecker!
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Zitronen hinzufügen hat die Aromen schön verstärkt.
Hallo Leute, ich bin neu bei diesen Rezepten, aber eine Sache verwirrt mich. Jedes gibt Nährwertinformationen pro Portion an, aber wie soll ich wissen, wie viel in einer Portion ist?
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