Kichererbsendip

Name: Kichererbsendip
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 475 g Goya Bio-Kichererbsen; 60 g natives Olivenöl extra

von rivenpl2432

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Zubereitung5 Min

Portionen8

Snacks

Einfacher Gemüse- oder Chip-Dip

Zutaten

für 8 Portionen

475 g Goya Bio-Kichererbsen
60 g natives Olivenöl extra

Zubereitung

1
Abgetropfte Kichererbsen pürieren und Öl hinzufügen.
2
Nach Geschmack würzen.

Nährwerte pro Portion

115

Kalorien

3,0 g

Eiweiß

9,5 g

Kohlenhydrate

8,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (99)

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