Kicking Avocado Dip

Name: Kicking Avocado Dip
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: Eine ganze Avocado waschen und halbieren. Den Kern entfernen. Das reife Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. 114 g (1/2 Tasse) Chobani griechischen Joghurt in die Schüssel geben und gut vermischen.; Fügen Sie dieser Mischung hinzu: 1 TL Hidden Valley Ranch Gewürz,; 5 g Knoblauch und 1/4 TL Cayennepfeffer. Gut vermischen.; Abdecken. In den Kühlschrank stellen und mehrere Stunden kühlen oder sofort servieren. Wenn die Oberfläche sich verfärbt, alles umrühren, um die Farbe "aufzufrischen".

von Qzz1408

Kurzbeschreibung

Gesunder Dip, aber das soll niemand wissen. Niemand wird glauben, dass fettfrei, cholesterinfrei und herzgesund gut schmecken kann! Das Geheimnis ist griechischer Joghurt.

Zutaten

für 8 Portionen

Eine ganze Avocado waschen und halbieren. Den Kern entfernen. Das reife Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. 114 g (1/2 Tasse) Chobani griechischen Joghurt in die Schüssel geben und gut vermischen.
Fügen Sie dieser Mischung hinzu: 1 TL Hidden Valley Ranch Gewürz,
5 g Knoblauch und 1/4 TL Cayennepfeffer. Gut vermischen.
Abdecken. In den Kühlschrank stellen und mehrere Stunden kühlen oder sofort servieren. Wenn die Oberfläche sich verfärbt, alles umrühren, um die Farbe "aufzufrischen".

Zubereitung

1
Es ist kein Kochen erforderlich.
2
Die Aromen verbessern sich durch Kühlung.
3
Abdecken und mehrere Stunden im Kühlschrank kühlen, bevor serviert wird, um den Geschmack zu verbessern.