Kimbap mit Blumenkohlreis

Name: Kimbap mit Blumenkohlreis
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 Portionen Nori - Algen; 1 Portion Ei (frisch), in Pam-Kochspray gebraten; 30 g Hillshire Farm Deli Select geräucherter Schinken; 42 g Gurke (geschält); 40 g eingelegter Rettich und Burdock-Wurzel; 28 g Karotten, roh; 250 g Blumenkohlreis; 30 g Hellmann's Light Mayonnaise; 5 g Wasabipaste; 1 TL Sesamöl

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Zubereitung15 Min

Portionen

1

Low Carb Mittagessen Rind & Schwein

Koreanisches Kimbap auf die Low-Carb-Art.

Nährwerte pro Portion

283.3

Kalorien

13.0 g

Eiweiß

13.1 g

Kohlenhydrate

16.9 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (96)

Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!

Low CarbMittagessen

20 Min

4.4 (85)

Ich habe dieses Rezept von der Mitgliedern MrsMohr gestohlen... sie war im Urlaub und ich wollte alles zusammenfügen, also gehört es ihr!! Es ist das einzige Rezept für pürierten Blumenkohl, das ich wirklich liebe!

BeilagenLow Carb

35 Min

Kimbap mit Blumenkohlreis

Zutaten

Zubereitung

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Kimbap mit Blumenkohlreis

Kurzbeschreibung

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