Kirsch-Smoothie

Name: Kirsch-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 200 g entsteinte und gefrorene Kirschen; 300 g magerer Naturjoghurt; 15 g brauner Demerara-Zucker; 15 g Muscovado-Zucker; Eine Prise Mahleb (optional)

von Anna-3944

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Etwas anderes als Beeren zum Frühstück.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Alles mixen, bis es glatt ist, und genießen.

Nährwerte pro Portion

347.6

Kalorien

19,3 g

Eiweiß

73,9 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (5)

Dieser Smoothie schmeckt so schön, wie er aussieht. Er hat einen angenehm süß-sauren Geschmack. Wenn man es nicht sauer mag, kann man die Cranberries auf 1/2 Tasse reduzieren.

FrühstückVegetarisch

5 Min