Kirsch-Vanille-Protein-Shake

Name: Kirsch-Vanille-Protein-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Magermilch; 1 Messlöffel Vanille-Protein-Isolatpulver; 15 g zuckerfreier Vanille-Torani-Sirup; 4 frische entsteinte Kirschen, halbiert; 3 Eiswürfel; 15 g Cool Whip frei

von Max-6739

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Desserts Fettarm Getränke

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
2
Mit einem Klecks Cool Whip frei toppen.

Nährwerte pro Portion

194.6

Kalorien

27,3 g

Eiweiß

21,9 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

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