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Knusprige, würzige geröstete Kichererbsen

Knusprige, würzige geröstete Kichererbsen

von Lea_Lang

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Zubereitung2 Min
Kochzeit30 Min
Portionen1
SnacksVegan

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  2. 2

    Kichererbsen trocken tupfen.

  3. 3

    Kichererbsen, Öl, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und schwarzen Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen.

  4. 4

    Kichererbsen gleichmäßig auf dem Backblech verteilen, sodass sie sich möglichst wenig berühren.

  5. 5

    30 Minuten rösten.

  6. 6

    Hitze ausschalten und Kichererbsen im Ofen abkühlen lassen.

  7. 7

    Kichererbsen in einem luftdichten Behälter oder Glas bis zu einer Woche aufbewahren.

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AbendessenGeburtstag
195 Min

Nährwerte pro Portion

481.8
Kalorien
21,5 g
Eiweiß
72,2 g
Kohlenhydrate
21,6 g
Fett

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