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Kobacha-Kürbis (japanischer Kürbis) Suppe mit Curry und Kokosmilch

Kobacha-Kürbis (japanischer Kürbis) Suppe mit Curry und Kokosmilch

von JuleK_45

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Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AsiatischSuppeVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dies ist eine so einfache und köstliche Suppe, verwenden Sie jeden verfügbaren Winterkürbis, Eichel-, Butternuss-, Kürbis usw. Ich habe auf dem lokalen Bauernmarkt einige Kobacha gefunden.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel in Butter anbraten.

  2. 2

    Geschälten und gewürfelten Kürbis hinzufügen und bei niedriger/mittlerer Hitze ca. 15 Minuten unter häufigem Rühren garen.

  3. 3

    Currypaste, Salz und Ingwer hinzufügen, eine Minute lang umrühren, um es duftend zu machen, und Brühe hinzufügen.

  4. 4

    Abdecken und köcheln lassen, bis der Kürbis zart ist, ca. 20 Minuten.

  5. 5

    Kokosmilch hinzufügen, kurz erhitzen und dann mit einem Stabmixer pürieren (oder in Chargen in einem normalen Mixer).

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SuppeVegan

Nährwerte pro Portion

205.4
Kalorien
5,0 g
Eiweiß
24,4 g
Kohlenhydrate
9,6 g
Fett

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