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Kohl-Medley

Kohl-Medley

von Emilia_Horn

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Zubereitung20 Min
Kochzeit60 Min
Portionen16
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Das auf Kohl basierende Hauptgericht enthält eine Mischung aus Gemüse. Der Geschmack von geräucherten Nacken oder Schinken verleiht ein angenehmes Aroma.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzufügen.

  2. 2

    Bei mittlerer bis hoher Hitze kochen, bis Kohl und Kartoffeln weich sind.

  3. 3

    Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.

  4. 4

    Darauf achten, dass es nicht zu trocken kocht; etwas Feuchtigkeit wird von den Gemüse beim Kochen freigesetzt.

  5. 5

    Häufig umrühren.

  6. 6

    Die Nacken für Vegetarier weglassen oder gewürfelten Schinken als zusätzliches Element oder als Ersatz für den Geschmack hinzufügen.

Tipps

Würze, Fleisch und Gemüse nach Geschmack anpassen. Sehr vielseitiges und köstliches Rezept.

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Das stammt von einem anderen SP-Nutzer, hatte aber keine Zutatenangaben. Ich wollte sicherstellen, dass die Berechnungen korrekt sind.

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Nährwerte pro Portion

162.6
Kalorien
10,0 g
Eiweiß
18,6 g
Kohlenhydrate
5,8 g
Fett

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