HCG Phase 2, erstellt von jeepcurlygurl
für 1 Portionen
2 Kohlblätter dämpfen, Rinderhackfleisch, Knoblauchpulver, getrocknete Zwiebel, Prise Paprika, Prise Petersilie, Prise Salz und Pfeffer hinzufügen.
Den Kohl zu Rollen formen und aufrollen, dann Tomatensauce darüber gießen.
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Ein traditionelles deutsches Gericht, das ich modifiziert habe, um weniger fettig zu sein, indem ich Speck durch geräuchertes Rindfleisch ersetzt habe.
Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.
