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Kohlsuppe

Kohlsuppe

von VK9060

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Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen20
MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dies ist das Rezept für die Kohlsuppendiät aus dem Buch zur Kohlsuppendiät. Die Suppe ist fad, aber man kann verschiedene Gewürze oder Kräuter hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Frisches Basilikum oder Koriander schmecken großartig. Ich füge ein paar Brühewürfel oder Hühnerbrühe für den Geschmack hinzu.

Zutaten

für 20 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die geschnittenen Gemüse in einen großen Topf geben und mit 6 Litern kaltem Wasser bedecken.

  2. 2

    Zum Kochen bringen.

  3. 3

    10 Minuten kochen.

  4. 4

    Reis hinzufügen und weitere 20 Minuten kochen oder bis das Gemüse die gewünschte Garstufe erreicht hat.

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55 Min

Nährwerte pro Portion

66.6
Kalorien
2,4 g
Eiweiß
14,7 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Fett

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