Kohlsuppe mit wenig Natrium, Fett und Kalorien
von zzV6083
Noch keine Bewertungen
Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen32
Kurzbeschreibung
Leckere Kohlsuppe.
Zutaten
für 32 Portionen
Zubereitung
- 1
Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch und Champignons würfeln und 5 Minuten in Olivenöl anbraten.
- 2
Dann die gewürfelte Zucchini und grob gehackten Kohl sowie die flüssigen Zutaten hinzufügen.
- 3
Gewürze nach persönlichem Geschmack hinzufügen.
- 4
Zum Kochen bringen und 5 Minuten kochen.
- 5
Hitze auf die niedrigste Stufe reduzieren und 5 Minuten ziehen lassen.
Ähnliche Rezepte
Kohl-Gemüsesuppe
4.2 (266)
Diese Suppe ist sättigend und köstlich – ein perfekter Starter oder leichtes vegetarisches Gericht.
SuppeVegetarisch
35 Min
Süß-sauer Hühner- und Kohlsuppe
3.6 (71)
Für alle Kohl-Liebhaber - das könnte die Suppe für Sie sein.
BrunchDeutsch
Blumenkohlsuppe
4.1 (98)
Diese gemüsehaltige Suppe erhält einen Proteinboost durch Hähnchen.
Mittagessen
55 Min
Nährwerte pro Portion
35
Kalorien
1.5 g
Eiweiß
6.5 g
Kohlenhydrate
0.7 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!