Kokos-Kohl
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Zubereitung10 Min
für 4 Portionen
Alle Zutaten in einem großen Topf vermengen.
Zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren und 20 Minuten bei niedriger Temperatur köcheln lassen.
Hinweis: Wenn Fleisch hinzugefügt wird, vorher anbraten und dann zu den Gemüse geben.
Das Fleisch sollte hinzugefügt werden, sobald die Kochzeit beginnt.
Mit Reis oder Quinoa servieren (optional).
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Diese Suppe ist gesund und köstlich aromatisch dank des Currys und der cremigen Kokosmilch!
Diese leckere Suppe sättigt mit viel Nährstoffen und sehr wenigen Kalorien. Sie ist perfekt für die Zone-Diät. Man kann eine große Menge zubereiten und sie mehrere Tage essen oder in portionierten Behältern einfrieren.
