Kokosmehl-Pfannkuchen Rezept | Piroggi

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Kokosmehl-Pfannkuchen

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Getreidefreie, schuldlose Kokosmehl-Pfannkuchen!

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Eiersatz, flüssig (Egg Beaters)
60 g Kokosmehl
100 g Mandelmilch, Original, gekühlt
15 g Bragg Apfelessig
Prise Backpulver
Prise Natron
5 g Zimt, gemahlen
1 Prise Salz

Zubereitung

1
Gut umrühren, bei mittlerer Hitze braten, bis eine Seite braun ist, dann wenden, bis sie durchgegart ist.

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Nährwerte pro Portion

348.4

Kalorien

21,9 g

Eiweiß

39,6 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Fett

Bewertungen

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Piroggi

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4.4 (14)

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