Mein ursprüngliches Rezept verwendet einen Apfel als Basisfrucht. Dieses hier verwendet eine halbe zerdrückte Banane! Lecker!!
für 1 Portionen
Eier, Joghurt und Stevia zusammen aufschlagen, bis sie fluffig sind.
Banane und Gewürze einrühren.
2-3 Minuten ruhen lassen, während die Omelette-Pfanne mit Antihaftspray oder etwas Kokosöl vorgeheizt wird.
Etwa 2-3 Minuten auf der ersten Seite backen, dann wenden und 2-3 Minuten auf der zweiten Seite backen.
Macht 1 großen Pfannkuchen.
Mit Naturjoghurt oder Erdnussbutter für die perfekten Geschmackskombinationen servieren!
Hergestellt aus Eiern und gemahlenen Leinsamen, ist dieser köstliche Pfannkuchen hervorragend mit Joghurt, purem Ahornsirup oder Erdnussbutter serviert!
Glutenfreie und milchfreie Pfannkuchen aus Hafermehl und reifen Bananen. Super lecker!
Glutenfrei, kohlenhydratarm, ohne Zucker (verwendet Stevia)... SEHR lecker!
Überraschend gut - ich habe 1 Portion Schokoladenproteinpulver, 1 EL Leinsamen hinzugefügt und mit 1 EL Erdnussbutter belegt, was die Gesamtzahl der Kalorien auf 318 brachte - wollte sicherstellen, da...
Erinnert mich nicht an einen traditionellen Pfannkuchen, aber trotzdem gut! Sehr sättigend. Ich fand es einfacher, mit Zusätzen (Blaubeeren, Schokoladenstückchen usw.) zu toppen, als sie in den Pfannk...
Kein Bedarf an Stevia oder Joghurt! Man kann sogar ein wenig Kardamom und/oder Kokosmilch hinzufügen, und sie sind so großartig und paleo.
Habe diese zum Frühstück gemacht.. Lecker!! Ich habe es ein wenig geändert, indem ich Backpulver und Vanille und eine halbe (2-3 oz) Banane hinzugefügt habe.