Kokosnuss-Curry mit Erbsen und Limabohnen

Name: Kokosnuss-Curry mit Erbsen und Limabohnen
Prep time: 2 min
Cook time: 15 min
Total time: 17 min
Yield: 11 Portionen
Ingredients: Erbsen, gefroren, 3 Packungen (10 oz); Limabohnen, unreife Samen, gefroren, Baby, unvorbereitet, 1 Packung (10 oz); Kokosmilchpulver, 13 Esslöffel; Swanson Low Sodium 100% fettfreie Hühnerbrühe, 5 Tassen; Curry-Pulver, 5 Esslöffel; Dill, 3 Esslöffel; MORTON Meersalz, feines Salz, 4 Teelöffel; Knoblauchpulver, 2 Esslöffel; Zwiebelpulver, 2 Esslöffel; Basilikum, 2 Esslöffel

von Pia-4224

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Zubereitung2 Min

Kochzeit15 Min

Portionen11

Beilagen Vegetarisch

Kurzbeschreibung

Ich habe dies mit einem Lachsfilet gemacht und es war fantastisch!

Zutaten

für 11 Portionen

Erbsen, gefroren, 3 Packungen (10 oz)
Limabohnen, unreife Samen, gefroren, Baby, unvorbereitet, 1 Packung (10 oz)
Kokosmilchpulver, 13 Esslöffel
Swanson Low Sodium 100% fettfreie Hühnerbrühe, 5 Tassen
Curry-Pulver, 5 Esslöffel
Dill, 3 Esslöffel
MORTON Meersalz, feines Salz, 4 Teelöffel
Knoblauchpulver, 2 Esslöffel
Zwiebelpulver, 2 Esslöffel
Basilikum, 2 Esslöffel

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen, bis alles gründlich gekocht ist.

Nährwerte pro Portion

155.6

Kalorien

8,7 g

Eiweiß

21,8 g

Kohlenhydrate

4,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen und nach Geschmack salzen.

Tipps

Mit dem Kokospulver hat jedes Paket etwa 10 Esslöffel, also etwa 1 1/2 Pakete verwenden.

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