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Koreanische Miso-Suppe mit Muscheln

Koreanische Miso-Suppe mit Muscheln

von NadineF_63

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Portionen3
AbendessenAsiatischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Muscheln vorbereiten: Alle offenen Muscheln wegwerfen und die restlichen unter fließendem Wasser abspülen.

  2. 2

    Dann 30 Minuten in Wasser einweichen.

  3. 3

    Für die Brühe: 5 Tassen Wasser und die getrockneten Sardellen zum Kochen bringen.

  4. 4

    Hitze reduzieren und die Sardellen nach 8 Minuten entfernen.

  5. 5

    Die Hitze reduzieren und die Sojabohnenpaste durch ein Sieb in die Brühe drücken.

  6. 6

    Knoblauch und Muscheln in den Topf geben.

  7. 7

    Eine Minute kochen lassen und dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis alle Muscheln geöffnet sind.

  8. 8

    Enoki-Pilze, Frühlingszwiebeln, Jalapeño-Scheiben und roten Pfeffer hinzufügen.

  9. 9

    Einige Minuten kochen lassen, bis das Gemüse leicht verwelkt ist.

  10. 10

    In eine Schüssel servieren und mit einigen Frühlingszwiebel-Scheiben garnieren.

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AbendessenAsiatisch

Nährwerte pro Portion

91.1
Kalorien
10,1 g
Eiweiß
9,2 g
Kohlenhydrate
1,0 g
Fett

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