Diese Krabbenkuchen sparen an Fett, aber nicht am Geschmack. Sie sind voller Stücke von reichhaltigen Krabben.
für 6 Portionen
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
6 Krabbenkuchen formen. Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank lagern. Pfanne mit Kochspray besprühen, etwa 4-5 Minuten auf jeder Seite bräunen.
Ich füge trockene Zwiebeln und gehackten Spinat zur Mischung hinzu und verwende Eiersatz anstelle von ganzen Eiern.
Ich würde das gerne ausprobieren, aber ich versuche herauszufinden, was das Natrium in diesem Rezept so hoch macht. Ein Krabbenkuchen ist fast die Hälfte der Tagesdosis für Natrium. Die Mengen von Old...
Diese waren großartig! Wir haben etwas fein gehackte rote Paprika für etwas Crunch hinzugefügt. Sellerie würde auch gut passen. Sie waren sehr einfach. Wir werden diese auf jeden Fall wieder machen!
Ich habe den Vorschlag eines anderen Lesers befolgt und Sellerie hinzugefügt.
Ich habe diese jede Mittagessen der letzten Woche gegessen. Sie waren fantastisch und eine großartige Proteinquelle. Danke! =)
Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.
Relativ leicht, lecker und sehr einfach!
