Kräuter-Tofu-Aufstrich

Name: Kräuter-Tofu-Aufstrich
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 0,5 Päckchen Mori-Nu Lite Fester Seidentofu; 30 g Zitronensaft; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 5 g Salz; 5 g Paprika; 5 g Zwiebelpulver; 15 g getrocknete Petersilie; 15 g Dill, fein gehackt

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Zubereitung5 Min

Portionen

2

Beilagen Party Vegan

Ein würziger, spritziger Knoblauch- und Kräuteraufstrich, perfekt für Pita oder auf Burger.

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer Küchenmaschine sehr glatt pürieren.
2
Vor dem Servieren gründlich kühlen.

Nährwerte pro Portion

35.5

Kalorien

5,5 g

Eiweiß

1,9 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

Bewertungen

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3.9 (106)

Einfach gewürzte Auberginen sind großartig als Dip, Aufstrich für Cracker oder knuspriges Brot oder als Geschmacksverstärker für Hähnchen.

BeilagenParty

3.9 (43)

Dieser Dip / Aufstrich ist eine großartige Möglichkeit, jedem Snack oder Gericht Geschmack zu verleihen.

BeilagenGlutenfrei

15 Min

Kräuter-Tofu-Aufstrich

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Kräuter-Tofu-Aufstrich

Kurzbeschreibung

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