Kräuter-Tofu-Aufstrich Rezept | Piroggi

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Kräuter-Tofu-Aufstrich

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Beilagen Party Vegan

Kurzbeschreibung

Ein würziger, spritziger Knoblauch- und Kräuteraufstrich, perfekt für Pita oder auf Burger.

Zutaten

für 2 Portionen

0,5 Päckchen Mori-Nu Lite Fester Seidentofu
30 g Zitronensaft
2 Knoblauchzehen, gehackt
5 g Salz
5 g Paprika
5 g Zwiebelpulver
15 g getrocknete Petersilie
15 g Dill, fein gehackt

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer Küchenmaschine sehr glatt pürieren.
2
Vor dem Servieren gründlich kühlen.

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Nährwerte pro Portion

35.5

Kalorien

5,5 g

Eiweiß

1,9 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

Bewertungen

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