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Alle Rezepte von Miko-5291

5 Rezepte insgesamt

Kräuter-Tofu-Aufstrich

Kräuter-Tofu-Aufstrich

von Miko-5291

Ein würziger, spritziger Knoblauch- und Kräuteraufstrich, perfekt für Pita oder auf Burger.

BeilagenParty
5 Min
Fakeout Junk-Food Frühstück

Fakeout Junk-Food Frühstück

von Miko-5291

Ich liebe fettreiche, fettige Frühstücksgerichte. Ich habe dieses Rezept eines Morgens kreiert, als ich ein starkes Verlangen hatte. Man kann kaum glauben, dass dieses sättigende, proteinreiche, köstliche Frühstück nur 385 Kalorien hat.

FrühstückGlutenfrei
15 Min
Vegan Frühstücksrezepte: Kirsch-Mandel-Quinoa-Porridge

Vegan Frühstücksrezepte: Kirsch-Mandel-Quinoa-Porridge

von Miko-5291

Leckeres, gesundes Frühstück.

FrühstückGlutenfrei
25 Min
Paprika gefüllt mit schwarzen Bohnen, Champignons und Quinoa

Paprika gefüllt mit schwarzen Bohnen, Champignons und Quinoa

von Miko-5291

Rindfleisch- und Gersteneintopf (mit Rinderbraten)

Rindfleisch- und Gersteneintopf (mit Rinderbraten)

von Miko-5291

Langsame Kochmethoden sind perfekt für diesen mageren Fleischschnitt. Geschälte oder Perlgerste hat einen hohen Ballaststoffgehalt. Dieser herzhafte Eintopf wird helfen, was auch immer Sie plagt!

FettarmRind & Schwein
510 Min

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.5 (13)

Schwarze Bohnen und Quinoa liefern viel Eiweiß - kein Fake-Fleisch nötig! Ich mag sie sehr gerne mit gewürzten Süßkartoffelpommes.

AbendessenVegan
80 Min