
Kurzbeschreibung
Aus der Taste Zeitschrift
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Bohnen 3 Minuten in gesalzenem Wasser köcheln lassen, dann abtropfen und, wenn sie abgekühlt sind, aus der Schale drücken.
- 2
Die Bohnen, den Knoblauch, die Kräuter, das Olivenöl und die Gewürze nach Geschmack mit 1 Esslöffel Wasser in einer Küchenmaschine vermengen und pürieren, bis eine grobe Paste entsteht.
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Nährwerte pro Portion
405.6
Kalorien
26,4 g
Eiweiß
59,3 g
Kohlenhydrate
8,3 g
Fett
Bewertungen
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