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Krispy Hafer-Proteinriegel

Krispy Hafer-Proteinriegel

von MaraF_90

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Portionen24
Snacks

Kurzbeschreibung

Ich liebe diese als Snack oder Leckerbissen!

Zutaten

für 24 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.

  2. 2

    Die restlichen Zutaten in einer kleineren Schüssel vermengen.

  3. 3

    In der Mikrowelle in 30-Sekunden-Intervallen erhitzen, bis die Mischung eine cremige Konsistenz hat.

  4. 4

    In die trockenen Zutaten gießen und umrühren, bis alles gut vermischt ist.

  5. 5

    In eine 23x28 cm große Glasbackform drücken.

  6. 6

    Für 45 Minuten in den Gefrierschrank stellen.

  7. 7

    Entfernen und abkühlen lassen, bis sie leicht durchzuschneiden sind.

  8. 8

    Diese Riegel im Kühlschrank aufbewahren für einen schnellen Snack oder als abendlichen Leckerbissen.

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Nährwerte pro Portion

151.4
Kalorien
4,6 g
Eiweiß
16,9 g
Kohlenhydrate
7,6 g
Fett

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