Kruste-loser Spinat-Quiche
von Mara-107
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und umrühren.
- 2
Die Quiche-Masse in eine Tortenform gießen (ich habe meine nicht gefettet, aber Sie können es tun, wenn Sie möchten). Quiche in einen vorgeheizten Ofen bei 350 °F geben und etwa 25-30 Minuten backen.
Tipps
Es können alle Arten von Fleisch und Gemüse in dieses Gericht hinzugefügt werden. Ich wollte es einfach halten, daher sind es nur 4 Zutaten.
Ähnliche Rezepte
Kruste-freie Spinat-, Zwiebel- und Feta-Quiche
Technisch gesehen ist dies eine kruste-freie Quiche, aber die Zugabe von Mehl sorgt für einen köstlichen knusprigen Boden und Seiten.
Feta & Spinat Eiweiße
Feiern Sie die Spinatsaison mit diesem mageren und grünen Rührei. Salziger Feta und samtige Eier verbinden sich wunderbar mit verwelktem Spinat für ein sättigendes Frühstück, das reich an Eiweiß ist.
Gemüse-Frittata aus dem Garten
Diese gesunde Gemüse-Frittata enthält all unsere Lieblingsfrühlingsleckereien! Servieren Sie sie mit knusprigem Brot und frischem Obstsalat für eine sättigende Mahlzeit.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!